blog
Sport
Hoe krijg je een betere conditie?
Ben je buiten adem als je een trap op loopt, vind je het op de één of andere manier vermoeiend om met je kind(eren) te
Workout voor thuis of buiten. Trainingsschema 4
Workout nodig voor thuis of buiten? Check hier onze video en doe met ons mee! Wil je meer bewegen omdat je sportschool nu dicht zit
Workout voor thuis of buiten, trainingsschema 3
Trainingsschema 3 | Workout voor thuis of buiten Wil je thuis blijven werken aan een sterk, fit en gezond lichaam? Train dan met ons mee!
Workout voor thuis of buiten, trainingsschema 2
Workout voor thuis of buiten Het is belangrijk dat je juist in deze periode blijft werken aan een gezonde leefstijl. LET’S DO IT helpt jou
Sporten verbetert je weerstand
Sporten verbetert je weerstand. Maar niet alleen sporten of meer bewegen heeft een gunstige invloed op je weerstand. Gezond eten, voldoende water drinken, buiten zijn,
Workout voor thuis of buiten, trainingsschema 1
Trainingsschema voor thuis of buiten Waarschijnlijk heb je al vaker gelezen dat het nu extra belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Wil je
Voordelen van buiten sporten
Wat zijn de voordelen van buiten sporten? Is een sportschool niks voor jou, maar wil je toch graag afvallen, sterker worden, meer energie of een
Sporten tijdens je zwangerschap? 5 Tips!
Ben je zwanger en wil je het sporten (weer) gaan oppakken? Dan zijn er een aantal zaken waarmee je rekening mee moet houden. Onze trainster
Krachttraining voor vrouwen, ideaal als je wilt afvallen!
Waarom is krachttraining ideaal als je wilt afvallen? Krachttraining is één van de belangrijkste pijlers om af te vallen. Door krachttraining verbrandt je lekker veel