blog
Voeding & Recepten
Lekkerste appeltaart recept
Wij staan achter de 80/20 regel; af en toe iets minder gezonds eten moet prima kunnen. Alleen niet te vaak en niet teveel. Helemaal perfect
Gezonde pizza
Hierbij delen we het recept van een heerlijke en gezonde pizza boordevol groenten! Met een volkoren deeg als basis en heerlijke topping van verschillende groenten
De waarheid over vis
De waarheid over vis: moet je het eten en hoe vaak is gezond? Vis is al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van ons dieet. Het wordt
Oosters vispakketje met groenten
Heerlijk recept voor op de barbeque of uit de oven: pakketjes met gestoomde vis en groenten in een lekkere teriyakisaus. Nodig 4 personen 4 stuks
Bruschetta met tomaten
Bruschetta’s, bijna iedereen lust ze wel. Hierbij hét recept voor klassieke bruschetta’s met tomaten en basilicum op een krokant broodje. Nodig 8 stuks 8 sneetjes
Immuunsysteem Versterken Groenten
Versterk je immuunsysteem met deze tien vitamine C-rijke groentesoorten Je leest het goed: je hoeft je vitamine C niet alleen uit fruit te halen, want
Smoothie blauwe bessen
Het is weer eens tijd voor een lekkere (vegan) smoothie! Lekker als verantwoord ontbijt of als tussendoortje. Deze kleurrijke en plantaardige variant met blauwe bessen
Kip teriyaki
Geniet van de heerlijke smaak van kip teriyaki: malse stukjes (bio) kip in een zoete en hartige teriyakisaus, geserveerd met gestoomde broccoli en rijst. Top
Kip kerrie met bloemkoolrijst
Door rijst te vervangen door bloemkool krijg je meer groenten binnen en minder koolhydraten. Op naar dit heerlijke en gezonde recept! → Nodig 4 personen