blog
Voeding & Recepten
Suiker, hoe kom ik van mijn suikerverslaving af?
Suiker werkt verslavend, het maakt ons onrustig, dik, ziek en moe. Veel mensen zijn verslaafd aan suiker. Een suikerverslaving is net zo gevaarlijk en serieus
Bananenbrood
Af en toe heb je zin in iets lekkers. Pak dan geen kant- en klare producten als liga’s en repen, maar maak zelf een lekker
Kwarkbolletjes
Oeh, wat zijn deze kwarkbroodjes gevaarlijk lekker! Zet ze maar alvast op je boodschappenlijstje voor komend weekend, want wie wil er nou niet van smullen
Gevulde courgette met gehakt en groenten
Jajaja, weer een gerechtje dat gezond, makkelijk klaar te maken is én super lekker smaakt! Je kunt deze gevulde courgette met gehakt en groenten prima
Baked oats met banaan en blauwe bessen
Baked oats met banaan & blauwe bessen. Dit recept is een goed begin van de dag. Heerlijk voor in de ochtend, maar eigenlijk ook voor
Courgette soep met zalm
Jeej! Deze soep is lekker snel klaar, en zo smaakvol! Zelfs de kinderen zaten ervan te smullen, -het-was-eindelijk-stil-in-huis- 😉 Hier het recept van de courgette soep
Worteltaart met banaan
Tijd voor een recept van een heerlijke taart, oftewel een worteltaart met banaan! Ik heb deze taart gemaakt toen vrienden van ons gingen verhuizen. Wat
Griekse salade met een twist
Het is januari. Veel vrouwen willen weer gezond eten na al het lekkernij dat gegeten is tijdens de feestdagen. Hierbij dan ook een gezond recept;
Simpel en feestelijk ontbijtje van kwark, fruit en granola!
Een simpel en feestelijk ontbijtje van kwark, fruit en granola, dit is toch een feestje op je bord?! Echt iets voor het weekend of voor