blog

Een goed gekruide traybake (bakplaat) die je met weinig voorbereiding snel in de oven zet waar de smaken goed in elkaar kunnen trekken. Nodig 4

Hierbij delen we met jullie een gezonde(re) en koolhydraatarme variant van de spaghetti carbonara, op basis van courgette en magere spekjes. Wil je het recept

Makkelijk te maken glutenvrije pannenkoeken op basis van havermeel en boekweitmeel. Wil je ze nog gezonder maken? Beleg de glutenrvije pannenkoeken dan met fruit met

Begin je dag goed met dit voedzame ontbijt van o.a. yoghurt, acaï poeder en fruit. Met 10 minuten is het feest op tafel met deze

Een heerlijk verwarmend ontbijt voor op een koude dag. Met de lekkere combinatie van appel, rozijnen en kaneel. Benodigdheden 2 Personen10 min + 30 min

Af en toe genieten van iets dat minder gezond is om te eten, moet kunnen. We staan dan ook achter de 80/20 regel. Wil je

Deze frisse smoothie is een combinatie van zoete mango en wortel, ideaal voor bij een ontbijt of lunch. Op naar het recept! → Nodig 4

Geen tijd om lang in de keuken te staan? Maak dan deze gezonde zalm met pesto uit de oven. Makkelijk klaar te maken. Laat de

Het is weer lekker koud buiten, dus tijd voor een stamppot! Deze stamppot is koolhydraatarm en rijk aan groenten omdat Sandra de aardappelen vervangen heeft