blog
Voeding & Recepten
Vietnamese springrolls
Maak eenvoudig deze heerlijke spring rolls met een luchtige omelet, knapperige paprika en wortel en een lekker sausje om in te dippen. Nodig 4 stuks
Oranje tompoucetaart
Jeej, eindelijk kunnen we weer Koningsdag met elkaar vieren! En daar hoort toch wel een stukje taart bij. Speciaal voor jou delen we het recept
Mango smoothie bowl met kokos
Begin de dag goed met deze tropische smoothie bowl op basis van mango en yoghurt en een lekkere topping van kokos. Nodig 1 mango 200 gr
Vegan tray bake met kikkererwten
Een goed gekruide traybake (bakplaat) die je met weinig voorbereiding snel in de oven zet waar de smaken goed in elkaar kunnen trekken. Nodig 4
Gezonde pasta carbonara
Hierbij delen we met jullie een gezonde(re) en koolhydraatarme variant van de spaghetti carbonara, op basis van courgette en magere spekjes. Wil je het recept
Glutenvrije pannenkoeken
Makkelijk te maken glutenvrije pannenkoeken op basis van havermeel en boekweitmeel. Wil je ze nog gezonder maken? Beleg de glutenrvije pannenkoeken dan met fruit met
Acaï bowl
Begin je dag goed met dit voedzame ontbijt van o.a. yoghurt, acaï poeder en fruit. Met 10 minuten is het feest op tafel met deze
Gebakken havermout met appel
Een heerlijk verwarmend ontbijt voor op een koude dag. Met de lekkere combinatie van appel, rozijnen en kaneel. Benodigdheden 2 Personen10 min + 30 min
Glutenvrije chocolade taartjes
Af en toe genieten van iets dat minder gezond is om te eten, moet kunnen. We staan dan ook achter de 80/20 regel. Wil je