blog

Voeding & Recepten

Recepten

Gezondere pepernoten

Sint is inmiddels in het land! Hierbij delen we dan ook graag het recept met je van een gezondere variant van de pepernoot (oftewel kruidnoten).

Lees verder »
Recepten

Gezonde muselirepen

Havermout repen Op zoek naar een gezond tussendoortje? Dan zijn deze gezonde(re) mueslirepen echt perfect. Gevuld met haver, verschillende noten, dadels en kaneel. Nodig 8

Lees verder »
Recepten

Voeding overgang

Deze voedingsmiddelen kan je best vermijden tijdens de overgang De overgang is een belangrijke fase in het leven van een vrouw. Je voortplantingsstelsel maakt zich

Lees verder »
Recepten

Zelfgemaakte hummus

Nodig 1 portie 1 klein blikje kikkererwten (ca 200 gr)eetlepel tahin (sesampasta)1 teentje knoflookSnuf komijnsnuf peper en zoutsnuf paprikapoeder1 eetlepel citroensapscheut olijfolie Bereiding Laat de kikkererwten uitlekken

Lees verder »
Recepten

Wraps met gegrilde groenten

Nodig 5 wraps 5 (groente)wraps 5 eetlepels hummus 265 gr kikkererwten snuf peper en zout snuf paprikapoeder Snuf komijn 1 paprika 1 courgette olie yoghurt (plantaardig)

Lees verder »
Recepten

Avocado toast met feta

Eenvoudige toast belegd met smeuïge avocado, zoute feta en vleugje pittigheid door de chilivlokken. Ideaal als vezelrijke lunch met gezonde vetten. Eet je liever glutenvrij?

Lees verder »
error: Deze content is beveiligd!