blog
Voeding & Recepten
Pecan pie baked oats
Eet jij graag pecan pie en baked oats? Voeg ze samen in dit heerlijke ontbijtje. Extra lekker met wat plantaardige yoghurt erbij. Nodig 4 personen
Snelle bolognesesaus
Maak zelf je verse bolognesesaus van gehakt in een kruidige tomatensaus. Lekker met pasta en geraspte kaas. Of met zilvervliesrijst als je het gerecht gezonder
Gezonde Snickers
Zelfgemaakte, gezondere Snickers van dadels, pindakaas, pinda’s en pure chocola. Verantwoord genieten! Nodig 60 gr havermeel 150 gr dadels 2 eetlepels pindakaas 1 theelepel vanille
Boerenkool stamppot
Deze klassieke Hollandse stamppot met rookworst mag niet ontbreken tijdens de winter. Lekker met appelmoes of gebakken spekjes. Nodig 600 gr gesneden boerenkool 1000 gr kruimige aardappels
Gezond ontbijten tips
Het belang van een gezond ontbijt: tips voor een voedzame start van de dag Een gezond ontbijt is essentieel voor een goede start en verder
Chiapudding met mango
Maak een feestje van je ontbijt met deze chia pudding parfait van plantaardige yoghurt en mango! Makkelijk om te maken, lekker en helemaal plantaardig. Nodig
Pancakes met kwark en fruit
Fluffy vegan American pancakes met banaan in plaats van ei. Door het havermeel zijn ze extra voedzaam. Serveer ze met rood fruit en wat plantaardige
Gevulde courgette met feta
Een lekker licht gerecht van gevulde courgettes uit de oven met o.a. amandelen, couscous en feta. In 15 minuten voorbereid om in de oven te
Havermoutpap met kurkuma en gember
Een verwarmend en gezond ontbijtje met banaan, kurkuma, gember om je immuunsysteem te boosten. En natuurlijk ook omdat het heel lekker is. Vooral met je