blog

Voeding & Recepten

Recepten

Mango lassi

Een mango lassie is een verfrissende smoothie en dus een ideale dorstlesser. Het schijnt de populairste smoothie te zijn van India, Pakistan en Bangladesh, en

Lees verder »
Recepten

Dopamine eetbuien

5 gezonde manieren voor een dopamine-boost Wist je dat eetbuien vaak getriggerd worden door een hunkering naar een dopamine-boost? Klinkt best heftig, toch? Dopamine is

Lees verder »
Recepten

Gezondere ontbijtkoek

Een gezondere en minstens net zo lekkere versie van de welbekende ontbijtkoek. Heerlijk bij het ontbijt of voor tussendoor. Benodigdheden 10 plakken30 min+ 30 min

Lees verder »
Recepten

Gezonde tonijnsalade

Zelfgemaakte romige tonijnsalade gemaakt op basis van Griekse yoghurt. Lekker en gezond en in 10 minuten klaar. Nodig 1 schaaltje 160 gr tonijn uit blik

Lees verder »
Recepten

Rucolasalade met tomaatjes

Een eenvoudige rucola salade met Italiaanse top ingrediënten zoals balsamico crème en Parmezaanse kaas flakes. Extra lekker door de geroosterde pijnboompitjes. Nodig 4 personen 150

Lees verder »
Recepten

Crashdieet

Waarom (crash)diëten niet werkt Ben je op zoek naar een manier om snel en effectief gewicht te verliezen? Dan is het volgen van een dieet

Lees verder »
error: Deze content is beveiligd!