blog
Voeding & Recepten
Courgettesoep
Lekkere zelfgemaakte courgettesoep met een vleugje munt en room, klaar in 20 minuten. Nodig 4 personen 1 grote ui 2 teentjes knoflook 2 courgettes (in blokjes) 1
Migraine en voeding
Hoe voeding migraine kan triggeren: tips voor het vermijden van migraine-triggers Bonzende hoofdpijn aan één kant van je hoofd, vlekken en aura’s in je gezichtsveld,
Worstenbroodjes
Ben jij ook zo dol op worstenbroodjes? Maak ze dan eens zelf! Ideaal ook voor een feestje of om uit te delen. Op naar het recept!
Antioxidanten
Antioxidanten, de toppers (en semi-floppers) Je kent het wel, tijdens een lekkere luie zapavond wordt je brein volgeduwd met reclames over producten bóórdevol antioxidanten. Als
Frambozen milkshake
Misschien valt deze milkshake niet onder het kopje ‘gezond’, maar lekker is hij wel! En af en toe iets minder gezonds moet kunnen, alleen niet
Gezondste fruitsoorten
Deze 5 fruitsoorten zijn het meest gezond Het eten van fruit is een gezonde manier om het lichaam te voorzien van de nodige vitamines, mineralen
Kikkererwten curry
Heerlijke romige kikkererwten curry met veel groenten en peulvruchten. Lekker, vullend, gezond en bovendien vegetarisch én vegan. Nodig 4 personen 300 gr kikkererwten uit pot
Onregelmatige diensten en toch gezond eten
Ben jij geen kantoormiep maar een onregelmatige tijger? Dan geniet je van de vele voordelen die erbij komen kijken. Geen files voor jou, en je
Gezonde ontbijtpizza met fruit
Lekkere voedzame ontbijtpizza met een bodem van havermout en een topping van kwark en vers fruit Nodig 4 personen 200 gr havermout (glutenvrij) 250 gr