Personal training voor ondernemers
Jouw stok achter de deur!
Tijd is kostbaar. Zeker als je ondernemer bent. Wanneer je veel ballen hoog moet houden, blijft er vaak weinig energie en ruimte in je agenda over om te gaan sporten. Daarom kan het voor jou als ondernemer ideaal zijn om aan huis of buiten getraind te worden door een personal trainer. Het scheelt jou tijd en gedoe. Op deze manier bouw je op een laagdrempelige manier een sportroutine op, die past in jouw drukke leven.
De trainster komt met alle sportspullen naar je toe. Zo word je getraind waar jij wilt; aan huis, op je werk of buiten. En wanneer jij wilt; in de ochtend, middag, avond, doordeweeks of in het weekend. Je hebt echt een stok achter de deur!
En wist je dat de kosten voor ons coachingstraject eventueel fiscaal aftrekbaar kunnen zijn voor ondernemers?
Personal training voor onder-nemers
Jouw stok achter de deur!
Tijd is kostbaar. Zeker als je ondernemer bent. Wanneer je veel ballen hoog moet houden, blijft er vaak weinig energie en ruimte in je agenda over om te gaan sporten. Daarom kan het voor jou als ondernemer ideaal zijn om aan huis of buiten getraind te worden door een personal trainer. Het scheelt jou tijd en gedoe. Op deze manier bouw je op een laagdrempelige manier een sportroutine op, die past in jouw drukke leven.
De trainster komt met alle sportspullen naar je toe. Zo word je getraind waar jij wilt; aan huis, op je werk of buiten. En wanneer jij wilt; in de ochtend, middag, avond, doordeweeks of in het weekend. Je hebt echt een stok achter de deur!
En wist je dat de kosten voor ons coachingstraject eventueel fiscaal aftrekbaar kunnen zijn voor ondernemers?
Voor mij was dit de enige manier om mijn discipline een steuntje te geven. Prettige en deskundige begeleiding. En na 2 maanden een grote progressie. Ik voel me een stuk fitter.
Voor mij is het een goede stok achter de deur in een hele prettige sfeer, aangepast aan mijn persoonlijke wensen.
Erg blij met mijn trainingen en alle adviezen op het gebied van voeding en sporten! Ik ben erg snel terug gebeld en nog geen week later had ik mijn eerste training. Ik zal let’s do it zeker aanraden bij familie en vrienden. Dankjewel dames!
Vorige
Volgende
De voordelen van sporten voor ondernemers
Mentaal
- Stress verlagend, meer rust in je hoofd;
- Vergroten van je creativiteit, meer ruimte voor nieuwe ideeën;
- Beter geheugen, betere concentratie;
- Vergroten mentale belastbaarheid;
- Efficiënter en doelgerichter werken;
- Aanmaak geluksstofjes zoals dopamine. Je voelt je vrolijker en mentaal sterker!
- Bewustwording van jouw persoonlijke grenzen;
- Sporten zet je in je kracht, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt;
- Je kweekt discipline en doorzettingsvermogen. En dat is precies wat je als ondernemer nodig hebt!
Fysiek
- Gezond gewicht;
- Meer energie, betere conditie;
- Een strakker en sterker lichaam;
- Stabielere hormoonbalans;
- Versterken immuniteit;
- Betere werk- en lichaamshouding;
- Aanpak of voorkomen van lichamelijke klachten, zoals nekpijn, schouderpijn en rugklachten;
- Minder last van spanningen in je lijf en algehele spierstijfheid;
Jouw Stok achter de deur!
- Jouw Personal trainer staat iedere week bij je op stoep. Die vaste afspraak in je agenda, die wekelijks terugkomt, werkt echt als stok achter de deur. Op die manier wordt sporten een vast onderdeel van je nieuwe leefstijl.
- Heb je een boost nodig om in een fijn sportritme te komen en wil je 2x per week starten en dit later afbouwen naar 1x in de week? Dat kan bij ons omdat we met strippenkaarten werken. Je bepaalt dus zelf de frequentie, maar ook op welke dag en welk tijdstip je wilt trainen.
- Wil je niet alleen fitter en sterker worden, maar bijvoorbeeld ook aan de slag met je voeding, mindset en balans? Naar wens kun je tijdens de training met jouw trainer bespreken hoe het die week met jou gegaan is, waar je tegenaan liep en hoe je dit eventueel anders zou kunnen bekijken of aanpakken. Zo heb je een personal trainer en coach in één!
- Heb je op dit moment (nog) niet zo'n goede conditie? Geen probleem, we bouwen de trainingen op in het tempo dat bij jou past. Jij staat iedere training bij ons centraal en wordt uitgedaagd en afgeremd waar nodig. Op die manier kun je blessures voorkomen en blijft het sporten haalbaar en leuk.
- Jouw trainer zal ervoor zorgen dat jij het beste uit jezelf en uit de training zult halen, d.m.v. afwisselende en uitdagende trainingen. Deze zullen worden afgestemd op jouw persoonlijke wensen, doelen en mogelijkheden.
Personal trainer aan huis
Veel ondernemers zijn vaak van huis, hebben veel afspraken, een lange to-do-list en vliegen vaak van hot naar her. Om dit goed vol te kunnen houden, is een gezonde geest en een gezond lichaam extra belangrijk. Zo heeft sporten een positieve impact op jouw kwaliteiten en werkprestaties als onderneemster.
Veel ondernemers vinden het niet zo leuk om te sporten. Juist dan kan een personal trainer motiverend en inspirerend zijn om gezonder te gaan leven. Dankzij de persoonlijke coaching en afwisselende, gepersonaliseerde en uitdagende trainingen zul je discipline en doorzettingsvermogen opbouwen, net als meer zelfvertrouwen en een sterke en positieve mindset. Door te sporten versterk je jouw belastbaarheid, zowel fysiek als mentaal.
