blog
Leefstijl
Antioxidanten
Antioxidanten, de toppers (en semi-floppers) Je kent het wel, tijdens een lekkere luie zapavond wordt je brein volgeduwd met reclames over producten bóórdevol antioxidanten. Als
Onregelmatige diensten en toch gezond eten
Ben jij geen kantoormiep maar een onregelmatige tijger? Dan geniet je van de vele voordelen die erbij komen kijken. Geen files voor jou, en je
Lente tips
Lenteschoonmaak voor je lijf Laat je sjaal en muts maar aan de kapstok hangen, want de lente is daar. En wat is het heerlijk zo,
Boodschappen doen
Boodschappen doen? Zo zorg je dat je geld bespaart Zo’n beetje alles is tegenwoordig duurder geworden en bij de boodschappen is dat niet anders. Voor
Sporten mentale gezondheid
Voorkom een burn-out met slechts 30 minuten lichaamsbeweging per dag! Voel jij je moe, lusteloos en heb je soms last van sombere gedachten? Is je
Crashdieet
Waarom (crash)diëten niet werkt Ben je op zoek naar een manier om snel en effectief gewicht te verliezen? Dan is het volgen van een dieet
Stilzwijgende dikmakers
10 stilzwijgende dikmakers die je beter vermijdt Afvallen, het kan soms een hels traject zijn. Zelfs met alle moeite van de wereld lukt het je
Batterijen opladen
Waarom je af en toe eens op de pauzeknop moet drukken Alsmaar harder, beter, sneller en krachtiger: dat is wat de samenleving de dag van
Vetverbranding stimuleren
10 effectieve manieren om je vetverbranding te stimuleren Om je vetverbranding op gang te krijgen, is het belangrijk om voor de juiste voeding en training