blog
Leefstijl

Emotie eten doorbreken, 5 tips
Vroeger aten we omdat we moesten overleven. Maar tegenwoordig is dat wel veranderd. We hebben eten in overvloed en eten wordt vaak gezien als een
5 juni 2019

9 Tips tegen eetbuien
Heb je ook wel eens last van eetbuien? Je bent echt niet de enige. Het hebben van eetbuien is een veel voorkomend probleem. Het is
24 april 2019

Afvallen zonder een dieet
Vaak krijg ik de volgende opmerkingen van nieuwe klanten te horen “Ik ben dol op een heerlijk stukje chocola en een wijntje in het weekend.
18 april 2019

6 Simpele tips voor een gezonde leefstijl
Wil je graag een gezonde leefstijl, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Soms kunnen kleine stapjes al veel goed doen. Zonder al
17 april 2019

Waarom veel water drinken?
Waarom veel water drinken? Voldoende water drinken is erg belangrijk, ook als wilt afvallen. Het zorgt er namelijk voor dat je minder snel dorst krijgt en…
12 maart 2019