blog
Leefstijl

Gezond Pasen, 3 tips
Pasen 2020 Wil jij ook graag afvallen, maar vind je het knap lastig om van de paaseitjes en al dat andere lekkernij af te blijven?

Gezond eten tijdens het thuiswerken. 5 Tips!
Hoe kunnen we gezond blijven eten, drinken en bewegen terwijl we thuiswerken? Voor velen is dit nu een grote uitdaging. Hoogstwaarschijnlijk heb je nu thuis meer

Coronavirus, verbeter je weerstand. 7 Tips!
Het corona virus Het coronavirus is het gesprek van de dag en velen zijn zelfs al aan het hamsteren geslagen. In het nieuws krijgen we

Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang, dat kan voor veel vrouwen knap lastig zijn. De overgang kan dan ook op lichamelijk en psychisch vlak veel met je

Afvallen lukt niet
Help, het afvallen lukt niet! Doe je zo je best om af te vallen, maar levert het niet tot het gewenste resultaat? Je bent zeker

Marjolein Dubbers over krachttraining, buikvet en afvallen
Zoals jullie in deze blog hebben kunnen lezen, heb ik een hele leuke ontmoeting gehad met Marjolein Dubbers. Marjolein (1958) is food- en lifestyle coach

Personal trainer Bloemendaal
Ben je druk en heb je weinig tijd, maar wil je toch graag afvallen, meer energie, een strakker of sterker lichaam of gewoonweg gezonder leven? Welkom

Afvallen boven je 45ste tips!
Afvallen boven je 45ste, 5 tips! Ben je in de overgang en wil je afvallen, maar gaat dit niet meer zo snel als vroeger? Je bent

Review groentesappen van Sapje
Ken jij SAPJE al? Onlangs heb ik van Sapje een leuk pakket ontvangen met al hun groentesappen. Wat ontzettend leuk dat ik ze mocht uitproberen!