blog
Leefstijl
Personal trainer Bloemendaal
Ben je druk en heb je weinig tijd, maar wil je toch graag afvallen, meer energie, een strakker of sterker lichaam of gewoonweg gezonder leven? Welkom
Afvallen boven je 45ste tips!
Afvallen boven je 45ste, 5 tips! Ben je in de overgang en wil je afvallen, maar gaat dit niet meer zo snel als vroeger? Je bent
Review groentesappen van Sapje
Ken jij SAPJE al? Onlangs heb ik van Sapje een leuk pakket ontvangen met al hun groentesappen. Wat ontzettend leuk dat ik ze mocht uitproberen!
Dáárom is wandelen zo gezond!
Sterkere longen, een beter humeur en een beter geheugen, wie wil dat niet?! Dagelijks een half uurtje wandelen blijkt je vele gezondheidsvoordelen op te leveren.
Zitten is het nieuwe roken
Zitten is ongezond We bewegen tegenwoordig veel te weinig. Wat vaak voorkomt, is dat we met de auto naar ons werk rijden, het grootste deel
Buikvet verbranden
Help, ik wil van mijn zwembandjes af! Hoe krijg ik een sixpack?Lees hier 4 tips hoe je buikvet kunt verbranden. Een sixpack, dat willen we
Personal training voor de drukke ondernemer
Personal training voor de drukke ondernemer. Populair en zeer effectief! Als ondernemer wil je fit en energiek zijn. Veel ondernemers trainen dan ook met een
Verantwoord afvallen
Verantwoord afvallen kun je leren als je je beter bewust wordt van je eetpatronen, gedrag en valkuilen. Hoe? Dat lees je in onze blog Hoe
Wat kost een Personal trainer aan huis?
Prijzen Personal trainer aan huis vs. sportschool Veel mensen zijn benieuwd naar de prijzen van een personal trainer. Begrijpelijk, want het kost je immers meer