Krampachtig Mens-Erger-Je-Niet spelen tot het spel weer door de woonkamer vliegt. Dan toch maar weer de kids naar buiten gooien, om vervolgens eentje met een blauw oog terug te krijgen. Het entertainen van je kinderen op een ontspannen manier kan soms flink wat energie van je vragen. Ga gewoon lekker dansen! 7 redenen waarom je dansen zo snel mogelijk onderdeel van je gezin moet maken.
Samen swingen op de macarena of verwelkom eindelijk ‘country’ in je leven met een potje line dancing. Dansen, in welke vorm dan ook, is misschien wel het beste entertainment voor je kids. Bovendien ga je er zelf ook weer een beetje door leven.
Beweging en fitness
Op de eerste plaats houdt dansen je natuurlijk hartstikke fit en soepel. Dansen kan namelijk een flinke workout zijn. Een ouderwets potje hakkûh met je kids is de perfecte cardiotraining, en een poging tot breakdance de ideale krachttraining. Het hele lichaam wordt geactiveerd, wat er eveneens voor zorgt dat de motoriek van je kind wordt gestimuleerd.
Motorische ontwikkeling
Dansen is een complexe beweging. Het vraagt kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen van je kind. Het aanleren van complexe danspasjes bevordert dan ook de grove motorische ontwikkeling. Het hoeft natuurlijk geen hele show-choreografie te zijn. Bewaar dat enthousiasme maar maar voor je eigen auditie bij Dance, dance, dance.
Emotionele ontwikkeling
Dans is een uitlaatklep, het helpt om met emoties om te gaan, ze te voelen en te uiten. Als kinderen al op jonge leeftijd leren om hun emoties een plekje te geven heeft dit later een positief effect op hun psychische gezondheid. Dansen is daarbij een heel goed hulpmiddel. Ze worden meer bewust van zichzelf, van anderen en leren dit ook te waarderen.
Versterken van de onderlinge relatie
Buiten dat dansen natuurlijk erg leuk is, versterkt dansen ook de onderlinge relaties. Je neemt samen deel aan een leuke activiteit, lacht samen, hebt plezier en laat je jezelf van een kwetsbare kant zien. Dit zijn allemaal elementen die een relatie versterken. Daarnaast leer je je kind dat het oké is om kwetsbaar te zijn. Niet slecht om dat tegenwoordig ook mee te geven.
Ritme- en cultuurgevoelig
Wie wil nou geen kind met een goed ritmegevoel. Een kind dat goed kan dansen, geeft je stiekem toch een trots gevoel. Door regelmatig met ze te dansen wordt dit ritmegevoel verbeterd. Laat je kind kennismaken met verschillende soorten muziek in ritme, maar ook in cultuur, taal en genre. Zo leer je je kind verschillende ritmes aan, maar laat je ‘m ook kennis maken met andere culturen en verschillende emoties in muziek.
Sociale ontwikkeling
Tijdens het dansen vindt er onderlinge interactie plaats. Je speelt op elkaar in, kopieert elkaar, lacht om elkaar en raakt elkaar aan. Soms kan eentje misschien wel iets té enthousiast worden. Dat hoeft helemaal geen probleem te zijn. Want ook hiervan leren kinderen. Ze leren dan hun grens aan te geven en die van een ander te respecteren.
Plezier
En natuurlijk… Dansen is gewoon dikke lol. Wie lacht nou niet graag zijn ouders uit? Daarnaast wordt tijdens het dansen, net als bij andere sporten, endorfine aangemaakt. Dit zorgt voor een gelukkig gevoel, sombere gevoelens verdwijnen dan ook als sneeuw voor de zon.
Klaar met het gejengel om de tablet? Las dan wekelijks een paar dansuurtjes in en zie het wonder gebeuren in je gezin. De sfeer zal er beter op worden, mits je als fanatieke ouder je kind geen elleboogstoot geeft natuurlijk. Dus haal je 90’s moves weer uit de kast, zet een lekker muziekje op en ‘Move like Jagger’… Of Jan Kooijman.
